子莲花

     按小儿的建议，每年我们都要去例行健康体检。今年已经是第三个年头了，感觉身体状况有点走下坡，我的血糖偏高也还是在糖尿病边缘徘徊，“三脂”还是比较高，老伴血糖血脂比较接近正常，可高血压终身制，最近还有严重的痛风，脚关节肿痛不能行走，而且反反复复发作，苦不堪言。我每天都去医院做45分钟的糖尿病运动处分治疗，老伴则是遵医嘱不断的吃药，还得进行饮食控制，都说运动和饮食治疗才是健康的两大基石，只有基础牢固，药物才能发挥最大的效果。还说最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。呵呵，现在我们很注意饮食控制了，每天尽量吃素，吃杂粮，少吃肉。还坚持每天晚上在南湖边快走一个钟。我还特意在网上摘录有关糖尿病、痛风和高血压在饮食方面的知识张贴在厨房，每天采购和烹调的时候参照执行，想想我们这一代坎坷艰难了大半辈子，好不容易休闲下来生活趋向丰足，却要放弃以前很喜欢吃的东西，真是非常的无奈和不甘，但是为了健康的活着，你就得管好你的嘴，还要迈开你的腿了啵！

    前两天外出办事经过朝阳广场，看到广场街心公园许多老年人，随着悠扬悦耳的乐曲翩翩起舞，我竟然停下了脚步，看了很久很久，思绪也飞向了久违的温馨回忆：94年到96年间，我也喜欢上了交谊舞，因此结交了一群兴趣相同的舞友，每到节假日，我们相约一起到舞厅潇洒，欢快流畅的华尔兹，热烈奔放的拉丁舞，妩媚多姿的伦巴，休闲舒展的慢四，我们一曲不拉，跳得超然物外，舞得轻盈陶醉，感觉身心得以愉悦，郁闷得以宣泄，疲倦得以释放，大家都说，交谊舞洋溢着活力，也给予老年朋友一种晚年的欣慰和满足，是老年人孤独寂寞的挚友，我也很认同他们的感悟。唉，想不到十几年以后的我，因为家庭诸多事务的牵绊慢慢远离了这些朋友，没有了心情没有了舞伴，再也回不到过去了，想到这里，心里非常的惆怅和无奈……但现在看到跳舞的场面听到欢乐的舞曲，心和脚还是痒痒的，其实我知道，自己始终还是保留了当年的兴趣爱好，一旦有机会，我可能还会重新结交新的朋友，重新回到流光溢彩的舞厅，尽情地释放健康之乐的呀！

     孙女三岁了，这周一上的幼儿园，我真是十分的不舍，可这是每个孩子的必经之路，做奶奶的再怎么忍痛也得割爱呵。没了孙女的朝夕相处，感到失落了什么，整天的心都是揪揪的，不断的看着时间计算着孙女现在在干什么，受委屈没，等不到第二天下午，拉上爷爷一起跑去幼儿园接孙女了，呵呵，实在忘不了这个镜头：教室里30多个小不点排排坐在那里，我的小可爱背着个大背包，安安静静的坐在第一排第一个位置，眼巴巴地等着亲人来接她呢！我朝她挥挥手，她急忙跑过来抱住我：“奶奶，你怎么会在这里的呀？”我把她抱紧紧的，才两天不见我就这么迫不及待，我真是疼爱死了这个小宝贝。虽然她开始入学了，我没有了牵绊，可牵挂却萦绕着我，以前看书读报都知道隔代的祖辈不能太溺爱孙子，现在才真正体会：不爱才怪呢，呵呵，隔代就是亲啊～～

     2008年8月24日晚，随着北京鸟巢的奥运圣火缓缓熄灭，29届北京奥运会把属于自己的经典，永远定格在世人记忆中成为永恒。在变幻莫测的体育竞技场上，喜悦和遗憾的交错让体育舞台华丽而充满戏剧性。中国军团实现历史性突破，金牌首登榜首，国人为之骄傲；刘翔因伤退赛，体现了一种悲情的壮举以及国人给予的理解和包容。健康重于金牌！折射出一个民族日益成熟的心智。只要尽力了，胜固可喜，败也欣然，奥林匹克精神正是这样体现的。我们展望北京奥运会后，能进一步促进公众的体育热情，因为，金牌大国不等于体育强国，无论是体育竞技或群众体育，理应把“以人为本”作为境界，大家都要以平和的心态，使体育生活化，使全民健身运动蓬勃开展，锻炼身体，从我做起，这样中国才能够成为一个民众体格健壮、健身意识深入人心的体育强国。

我被点名了！ 

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都是做奶奶的人了，对很多游戏不感兴趣的，可最近我被去年刚嫁到英国的朋友阿莉点名了，并且她直接在Q上通知了我，要我也参加一个非常有趣的游戏，盛情难却啊～看在友谊的份上，我应该积极作出回应，呵呵，且把我的答案公之于众吧！   

 规则： 被点到的朋友要在自己的blog里写下自己的答案，然后去掉一个你最不喜欢的问题再加上一个你的问题，仍然组成20个问题.

1. 你认为分手后的男女朋友还能做普通朋友吗？  应该是可以的，但这也不是一方说了算的事情。

2. 你最执着做的一件事?    想和家人平安幸福的生活。

3. 有没有想过如果以后结婚对象不是现在的恋人，会是啥感觉?  这个问题换成：除了爱人以外，你觉得人生还应该有知心的异性朋友吗？  如果运气好的话，我不介意拥有自己的知心异性朋友，这样可以平添生活很多乐趣，只是要掌握好交往的尺度。

4. 最近最郁闷的事?   股市大跌，物价大涨！

5. 最近一次, 你认真的在纸上写中文字是什么时候, 写了些什么, 写了多少呀?   我每天都有在笔记本上写日记的习惯，记每天生活的流水帐呵，日记也就几十个字而已，写日记是为了锻炼自己的记忆力，预防老年健忘症。

 6. 你最想去哪个地方？为什么？去大连旅游，看大海呀，因为听说那里的城市特美。

7. 最近最快乐的事情是什么?   上海的小儿子要准备买房了，特意飞过去看了房子，觉得很不错，就是价格太高了。

 8. 你记得父母的生日吗？  当然记得，每年元旦第一件事，就是把家里每个人的生日在日历上写出来，让大家都记住。

9．遇到喜欢的人，你是勇敢表白还是默默关注？  先默默关注，再看机会表白，呵呵，有时也不一定要说起来的啊。

10.说出点你名的人的3个优点(不可删除题，不过也很难回答吧，都不太了解呢，呵呵~) 莉是一个感情丰富的朋友，不仅人长得漂亮，秉性温和，而且很重友情，很有女人味，很会生活，谁娶了她是谁的福气！真的！

11.你对感情采取什么方式来保鲜?  经常说一些共同有兴趣的话题，回忆年轻时候有意义的事情，谈孩子孝顺乖巧的故事，结伴到外地旅游，每天晚饭后携手在凉风习习的南湖边散步……

12.你会爱你另一半的缺点吗?  不爱并且很无奈，虽然知道有的缺点难以改变，但因为爱因为亲情，可以忍耐和宽容。

13.许下自己的二个愿望： 1) 亲人朋友都平安健康  2)自己健康的活着，可以给予亲友一些帮助。

 14.你对你的近况满意吗？ 有什么需要改变？ 还可以吧，南宁的新房子赶快建好和装修好，赶快搬进新房。

 15.你会为他/她做多大改变呢？  只要他需要都可以为他改变，目前比较注重修身养性，善于在家里制造愉悦的气氛。

16.相信世上有没有杂质的感情吗?   大概初恋时才有吧。 

17.到现在为止，除了父母和爱人（包括恋人），谁是你最感激的人?   所有在关键时候帮助过我的人，我都会铭记心中。

 18.能描述一下你现在的生活么？ 每天和老公、孙女在一起，累并开心着。

19.想对喜欢的人说的一句话?   健康和快乐的过好每一天，享受每一天。

20.三年的后的我是什么样子？ 应该是健康的状态，照常拥有平和的心态！