按小儿的建议，每年我们都要去例行健康体检。今年已经是第三个年头了，感觉身体状况有点走下坡，我的血糖偏高也还是在糖尿病边缘徘徊，“三脂”还是比较高，老伴血糖血脂比较接近正常，可高血压终身制，最近还有严重的痛风，脚关节肿痛不能行走，而且反反复复发作，苦不堪言。我每天都去医院做45分钟的糖尿病运动处分治疗，老伴则是遵医嘱不断的吃药，还得进行饮食控制，都说运动和饮食治疗才是健康的两大基石，只有基

    前两天外出办事经过朝阳广场，看到广场街心公园许多老年人，随着悠扬悦耳的乐曲翩翩起舞，我竟然停下了脚步，看了很久很久，思绪也飞向了久违的温馨回忆：94年到96年间，我也喜欢上了交谊舞，因此结交了一群兴趣相同的舞友，每到节假日，我们相约一起到舞厅潇洒，欢快流畅的华尔兹，热烈奔放的拉丁舞，妩媚多姿的伦巴，休闲舒展的慢四，我们一曲不拉，跳得超然物外，舞得轻盈陶醉，感觉身心得以愉悦，郁闷得以宣泄，疲

     孙女三岁了，这周一上的幼儿园，我真是十分的不舍，可这是每个孩子的必经之路，做奶奶的再怎么忍痛也得割爱呵。没了孙女的朝夕相处，感到失落了什么，整天的心都是揪揪的，不断的看着时间计算着孙女现在在干什么，受委屈没，等不到第二天下午，拉上爷爷一起跑去幼儿园接孙女了，呵呵，实在忘不了这个镜头：教室里30多个小不点排排坐在那里，我的小可爱背着个大背包，安安静静的坐在第一排第一个位置，眼巴巴地等着亲人

     2008年8月24日晚，随着北京鸟巢的奥运圣火缓缓熄灭，29届北京奥运会把属于自己的经典，永远定格在世人记忆中成为永恒。在变幻莫测的体育竞技场上，喜悦和遗憾的交错让体育舞台华丽而充满戏剧性。中国军团实现历史性突破，金牌首登榜首，国人为之骄傲；刘翔因伤退赛，体现了一种悲情的壮举以及国人给予的理解和包容。健康重于金牌！折射出一个民族日益成熟的心智。只要尽力了，胜固可喜，败也欣然，奥林匹克精神